Largada 9:00
Cheguei 8:45 - atraso do meu companheiro
Sem aquecimento nem mesmo alongamento fui pra corrida que eu achava que seria uma droga pois sem o volume habitual de treinos estava me sentindo pouco confiante sobre completar a corrida com um tempo razoavelmente bom.
Pois bem completei com 58min o que não foi tão ruim uma vez que estava realmente cansado e com dores horríveis em minhas panturrilhas (falta de aquecimento e alongamento).
Fiquei feliz com o resultado pois após mais de 4 semanas sem treinos regulares e fazendo somente um trabalho de fortalecimento na academia consegui terminar a corrida com o tempo apenas 1 min pior que o ano passado.
Gostaria de ressaltar que algumas das marcações de distância estavam escondidas atrás dos espectadores o que atrapalhou bastante a marcação do tempo/km. Mas fazer o que nem sempre tudo é perfeito.
Sei que dias melhores virão.
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