sexta-feira, 8 de maio de 2009

TREINO

Quinta 07/05/2009

Pista: 5x (200+400+200)

Bloco 1
200 - 54:61
400 - 1:51
200 - 51:98

Bloco 2
200 - 51:92
400 - 1:44
200 - 49:97

Bloco 3
200 - 51:90
400 - 1:50
200 - 49:98

Bloco 4
200 - 51:06
400 - 1:43
200 - 51:31

Bloco 5
200 - 45:60
400 - 1:50
200 - 35:98

Local: Cocta

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