Subida da Serra de Campos do Jordão

Em homenagem à equipe 100 Juízo, montamos uma equipe 100 Noção e fomos subir a serra de Campos do Jordão.

Brincadeiras a parte, foi um super treino de potência e paciência.

Fomos em 11 pessoas.

Alguns, como eu, Michel e Vanderlei (com dores) fizeram 12Kms.

Jota, Mineiro, Aroldo e Paulo fizeram os 21 Kms e as meninas da ADC INPE que são guerreiras de verdade fizeram o percurso de 16 Kms.

No começo tudo parecia tranquilo pois eu achava que haveriam partes planas. Mero engano, pois não havia nada de plano e nem eu tinha um plano caso não houvesse partes planas.

Eu, Mineiro, Paulo, Michel, Aroldão e Vanderlei largamos no KM25 e logo alguns deles já se distanciaram, deixando eu e o Michel para trás. O Jota largou depois de 15 minutos e com um pouco mais de 16 minutos depois já estava nos alcançando.

As meninas do INPE largaram no km 30 e foram até o portal da cidade que fica no km 46.

O primeiro km foi tranquilo e completado em 6:10 sem problemas. O segundo levou um pouco mais e foi completado com 7:45. Tudo estava indo bem e o plano era terminar com 1 hora e meia, mas como já havia dito não haviam partes planas e isso foi minando as energias.

Bem, os terceiro e quarto kms foram completados com uma média de 8:18 cada um. Do quinto ao décimo kms a média foi de 9:20 cada. Os últimos dois kms foram mais rápidos um pouco acho que pela vontade de terminar logo essa subidinha. O Km 11 fi completado em 8:30 e os últimos 1300 metros em 6:47.

Foi um excelente treino ainda mais porque minhas canelas não doeram.

Parabéns a todos e vamos marcar outra corridinha dessa.

Então as parciais foram:

• KM 1 - 6:10
• KM2 - 7:45
• KM3 - 8:33
• KM4 - 8:03
• KM5 - 8:37
• KM6 - 9:35
• KM7 - 9:50
• KM8 - 9:22
• KM9 - 9:35
• KM10 - 9:38
• KM11 - 8:30
• KM12 - 6:47
  

TOTAL LÍQUIDO: 1h 42m